Wo bleibe ich manchmal ein Stück hinter mir selbst zurück?

16.06.2025

Lesedauer 1 min

Kennst du das Gefühl, dass du gut "funktionierst", aber innerlich nicht ganz bei dir bist? Vielleicht, weil du dich anpasst, stark gibst, unsicher bist oder einfach "weitermachst", obwohl ein Teil von dir etwas anderes spürt?

Ein kleiner Gedankenanstoß:

Gab es in den letzten Tagen einen Moment, in dem du im Nachhinein dachtest: "Das war nicht ganz ich"?

Vielleicht ...

• ein Gespräch, in dem du etwas gesagt hast, das du eigentlich nicht so gemeint hast.
• ein Moment, in dem du etwas mitgetragen hast, obwohl es dich innerlich müde gemacht hat.
• oder du hast gelächelt, obwohl dir gar nicht danach war.

Solche Situationen passieren, aber gib ihnen mal Aufmerksamkeit, um dich besser zu verstehen.

Mini-Übung:

Nimm dir einen stillen Moment (beim Gehen, Duschen oder mit einem Tee) und frag dich leise:

• Was hätte ich in diesem Moment gebraucht? Was hätte mir gut getan?

Vielleicht kommt eine klare Antwort. Vielleicht nur ein vages Gefühl. Beides ist willkommen. Es geht nicht um "richtig", sondern um Annäherung.